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适量饮茶软化血管

2019-5-5 17:29| 评论: 0|来自: 大河健康报

摘要:   茶叶中含有儿茶碱,能增强血管的柔韧性、弹性和渗透性,可预防血管壁硬化,对预防心脑血管病有好处。  有饮茶习惯的健康成年人,一天饮茶量在12克左右。而体力劳动量大的人,尤其是在高温环境下工作或接触毒害 ...
  茶叶中含有儿茶碱,能增强血管的柔韧性、弹性和渗透性,可预防血管壁硬化,对预防心脑血管病有好处。

  有饮茶习惯的健康成年人,一天饮茶量在12克左右。而体力劳动量大的人,尤其是在高温环境下工作或接触毒害物质较多的人,一天可以喝20克左右的茶。

  需要注意的是,孕妇、儿童、神经衰弱者、心动过速者,应减少饮茶量。
(责任编辑: 丁堂星)

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