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孕妇补充铁剂 要和牛奶、蛋类分开服用

2018-7-18 15:57| 评论: 0|来自: 大河健康报

摘要:   一些女性在怀孕后被查出患了缺铁性贫血,就非常担心对胎儿有害。孕期该如何科学补铁?如何选择合适的铁剂?  孕期贫血确实会对胎儿和孕妇造成影响。孕妇轻、中度贫血,补铁以口服铁剂为主,并改善饮食,多吃富 ...
  一些女性在怀孕后被查出患了缺铁性贫血,就非常担心对胎儿有害。孕期该如何科学补铁?如何选择合适的铁剂?

  孕期贫血确实会对胎儿和孕妇造成影响。孕妇轻、中度贫血,补铁以口服铁剂为主,并改善饮食,多吃富含铁元素的食物,如绿叶蔬菜、大豆、牛肉、猪肝等。血红蛋白结合的元素为二价铁离子,所以,孕妇补铁,要选含二价铁离子的铁剂。

  孕妇在补充铁剂时,要注意食物之间的一些相互作用,比如肉类、果糖、氨基酸、脂肪、维生素C,可以促进铁剂的吸收。牛奶、蛋类、钙剂、磷酸盐、草酸盐等,会抑制铁剂的吸收,要尽量与铁剂分开服用。茶、咖啡也不能和铁剂一起服用。补充铁剂期间,孕妇可能出现便秘、大便变黑等,不必恐慌。

  如果孕妇不能耐受口服铁剂或口服铁剂无效,可选择注射铁剂,以更快地提高血红蛋白的含量。不过,注射剂可能会导致注射部位疼痛,孕妇还可能出现头痛、头晕等症状,少数会有过敏反应。所以,孕妇一定要在医生确诊自己缺铁后,再注射铁剂。目前普遍认为蔗糖铁最安全。据中国妇女报
(责任编辑: 丁堂星)

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