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节后控血糖记住这五点

2018-2-28 08:31| 评论: 0|原作者: 魏浩 王秋红|来自: 大河报

摘要:   春节长假已经过去近一周了,不少糖尿病患者到门诊检查,发现血糖突然升高。郑州市第三人民医院内分泌科主任刘龙诞说,过节期间饮食及休息不规律,随便吃喝,运动跟不上,是导致糖友们节后血糖升高的主因。    ...
  春节长假已经过去近一周了,不少糖尿病患者到门诊检查,发现血糖突然升高。郑州市第三人民医院内分泌科主任刘龙诞说,过节期间饮食及休息不规律,随便吃喝,运动跟不上,是导致糖友们节后血糖升高的主因。

  其一,是节日打乱生活习惯,让原本平稳的血糖飙升。建议糖友在节假日过后及时复诊,调整治疗方案。

  其二,节后大部分人因工作或生活压力又来,产生了紧张、焦虑等情绪,这样就容易刺激肾上腺素分泌增加,引发升高血糖。

  其三,节后综合征让睡眠失调,如果糖友睡眠少于6个小时,容易引起血糖波动,造成血糖升高。因此糖友必须保证充足的睡眠时间。

  其四,当糖友有炎症时,血糖波动也会加大,这是因为机体处于应激状态,会分泌肾上腺素、糖皮质激素等,这些激素有促血糖升高的作用,同时抑制胰岛素的分泌和拮抗胰岛素。不过刘龙诞也宽慰说,由炎症引起的血糖升高,在炎症消退后血糖会恢复正常。

  其五,偶尔出现突冷突热的天气,也会影响血糖变化,比如感冒也会导致血糖升高。

  刘龙诞就此提醒说,糖友要学会判断血糖异常原因,必要时要及时就医;平时也要注意检查,以防并发症发生;在不同季节及时复诊,以便根据自身实际情况及时调整药量。
(责任编辑: 丁堂星)

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